Wegen ihrer hohen Nährstoffdichte sind Grünkohlgerichte zum Abnehmen besonders gut geeignet: Eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ist wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Welche Diäten mit Grünkohl gibt es? Die klassische Kohlsuppendiät ersetzt in neueren Rezepten den Weiß- oder Spitzkohl teilweise oder vollständig durch Grünkohl. Im Gegensatz dazu verbindet eine Kur mit grünen Smoothies das […]
