Der Begriff Bachblüten geht auf den Engländer Edward Bach zurück. Der studierte Mediziner widmete sich bereits in seiner Jugend und später vermehrt Naturbeobachtungen sowie der Kräuterheilkunde. Seiner Überzeugung nach resultierten sämtliche Krankheiten aus einer Störung des seelischen und geistigen Gleichgewichts. Um diese wieder in Einklang zu bringen, stellte er verschiedene Pflanzenessenzen aus Blüten zusammen. Essenzen […]
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Vitamin B12 Mangelanämie: Ursachen, Folgen, Behandlung
Bei einer Vitamin B12 Mangelanämie vermindert sich die Anzahl der roten Blutkörperchen, zudem sind sie zu groß und enthalten zu viel Blutfarbstoff (Hämoglobin). Für diese perniziöse Anämie (Blutarmut) gibt es vielfältige Gründe, entsprechend existieren unterschiedliche Therapien. So wirkt sich eine Vitamin-B12-Mangel-Anämie aus Das Vitamin B 12 unterstützt die Bildung der DNS als Träger der Erbinformationen. […]
Stoffwechselbeschleuniger Muskeln: Mehr Muskelmasse für einen höheren Kalorienverbrauch
Crash-Diäten versprechen schnellen Erfolg. Leider führen sie nicht nur zum Verlust von Fett, sondern auch von Muskelmasse, wenn nicht ausreichend Eiweiß aufgenommen und begleitend Krafttraining betrieben wird. Die fehlende Muskelmasse reduziert den täglichen Kalorienverbrauch. Wer hingegen während der Abnahme auf Krafttraining setzt und seine Muskeln aufbaut, der kann seinen Kalorienbedarf sogar steigern. Auch wenn er […]
Hautpille: Verhütungspille für schöne Haut
Die Hautpille ist eine Antibabypille, die Frauen gegen Hautprobleme verschrieben wird. Es handelt sich um kein anderes Präparat als die Antibabypille, mit der auch verhütet wird, doch sie wird nicht primär zu diesem Zweck verschrieben. Als Hautpille hat sie positive Auswirkungen etwa auf Akne oder starke Pickelentwicklung, weshalb vor allem junge Mädchen im Teenageralter sie […]
Berechnung des Menstruationszyklus mit dem Periodenrechner
Ein Periodenrechner ist eine Dokumentation der weiblichen Regelblutungen. Hierbei notiert die Frau, wann der erste und letzte Tag der Regelblutung war, wodurch sie im Anschluss weitere Phasen des Zyklus wie den Eisprung und die fruchtbaren Tage bestimmen kann. Jede Frau sollte einen Periodenrechner zur Dokumentation ihrer Regelblutungen nutzen, zur natürlichen Familienplanung können jederzeit fruchtbare Tage […]
BH: Weite und Körbchengröße ermitteln
85 C, 90 D und 70 A sind nicht etwa künstliche Farbstoffe, sondern Körbchengrößen von BHs für Frauen. Junge Mädchen, die ihren ersten BH kaufen, stehen genauso verwirrt wie Männer vor dem BH-Regal, die ihrer Freundin eine Freude machen wollen. Was heißen diese Größenbezeichnungen? Und wie findet man für sich selbst die richtige BH- und […]