Spannungskopfschmerzen gehören zu den häufigsten Arten von Kopfschmerzen. Sie äußern sich in dumpfem, schwer zu lokalisierendem Druck. Oft strahlt der Schmerz vom Nacken in den gesamten Kopf aus. Die Ursache wird in muskulärer Verspannung, besonderer Anspannung der Hals- und Nackenmuskulatur durch Fehlhaltung und auch durch vermehrten Stress mit einhergehender Verkrampfung vermutet. Daher hilft bei Verspannungskopfschmerzen […]
Kategorie: Gesundheit
Haarausfall (kreisrund) – Symptome, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten
Über eine Millionen Menschen in Deutschland sind betroffen, für viele ist es ein wahrer Albtraum, wenn plötzlich die Haare schwinden. Kreisrunder Haarausfall oder auch Alopecia areata ist nicht gefährlich und nur selten von lästigen Nebenwirkungen wie Juckreiz begleitet. Bei Betroffenen jedoch kann er zu starken psychischen Problemen führen. Symptome Die Symptome reichen von einzelnen, runden […]
Lymphdrainage: Eine Anleitung zum Anregen der Durchblutung
Krankhaft gestörtem Lymphenfluss begegnet man durch zielgerichtete Massagen, die mittlerweile sogar mit elektrischen Geräten durchgeführt werden können. Die fachgerecht durchgeführte manuelle Lymphdrainage ist aber noch immer die effektivere Methode. Lymphdrainage – die richtigen Griffe Lymphdrainagen sollen die Durchblutung nicht anregen und sie dürfen nicht schmerzen. Sachkundig durchgeführte Lymphdrainagen bedienen sich verschiedener Techniken und bestimmter Griffe, […]
Hautpille: Verhütungspille für schöne Haut
Die Hautpille ist eine Antibabypille, die Frauen gegen Hautprobleme verschrieben wird. Es handelt sich um kein anderes Präparat als die Antibabypille, mit der auch verhütet wird, doch sie wird nicht primär zu diesem Zweck verschrieben. Als Hautpille hat sie positive Auswirkungen etwa auf Akne oder starke Pickelentwicklung, weshalb vor allem junge Mädchen im Teenageralter sie […]
Berechnung des Menstruationszyklus mit dem Periodenrechner
Ein Periodenrechner ist eine Dokumentation der weiblichen Regelblutungen. Hierbei notiert die Frau, wann der erste und letzte Tag der Regelblutung war, wodurch sie im Anschluss weitere Phasen des Zyklus wie den Eisprung und die fruchtbaren Tage bestimmen kann. Jede Frau sollte einen Periodenrechner zur Dokumentation ihrer Regelblutungen nutzen, zur natürlichen Familienplanung können jederzeit fruchtbare Tage […]
Kann die Einnahme von Eiweißpulver Nebenwirkungen haben?
Eiweißpulver wird von vielen Sportlern und Fitnessbegeisterten als Unterstützung beim Muskelaufbau genutzt. Es sorgt dafür, dass nicht so viel Eiweiß aus der Nahrung bezogen werden muss, was die Ernährung vereinfacht und trotzdem den erhöhten Proteinbedarf deckt. Allerdings ist mittlerweile bekannt, dass Eiweißpulver auch Nebenwirkungen haben kann. Sofern die Pulver jedoch nicht überdosiert werden und keine […]