Tipp Ernährung

Neben hochwertigem Eiweiß und wertvollen Omega-3-Fettsäuren ist Lachs ein Top-Lieferant von Vitamin B12. Lachs ist ein wahrer Alleskönner in der Küche, mit ihm lassen sich innovative Variationen zubereiten. Für alle Fischliebhaber, die sich…
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Diätgerichte sind fett- und kalorienarm, oft auch zuckerarm zubereitete Gerichte. Es gibt sie als Speisen und Getränke und sie wollen Abnehmwilligen ermöglichen, dasselbe wie immer zu essen und zu trinken. Dabei sind Fertig-Diätgerichte oft…
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Da heute selbst viele Kinder Übergewicht haben, sind Abnehmhilfen gefragt wie selten zuvor. Doch was kann im Kampf gegen zu viel Pfunde tatsächlich zum Erfolg führen? Diäten & Co Schließlich beklagen viele nach einer Diät einen…
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Bei gewissen Diäten und Ernährungsumstellungen ist es wichtig, die in einem Lebensmittel enthaltenen Kalorien zu kennen. Bei industriellen Fertigprodukten ist man dazu auf die Angaben auf der Verpackung angewiesen. Dagegen ist es bei…
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Wann ist eine Person nur füllig und wann muss ein Übergewicht attestiert werden? Nun, natürlich wird hier auch die persönliche Sichtweise eine Rolle spielen. Freilich gehen Experten davon aus, dass wir längst auch bei uns in Deutschland ein…
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Übergewicht und Bewegungsmangel stellen längst auch in Deutschland ein großes gesundheitliches Problem dar. Immer wieder hören wir, dass selbst Kinder zu dick sind: Übergewicht zeitigt massive gesundheitliche Folgen! Dabei müssen wir…
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