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Bei Elektrolyten handelt es sich um eine große Bandbreite an Mineralstoffen, die der Körper dringend braucht: Dazu zählen Magnesium, Kalium, Calcium und Eisen. Alle haben gemeinsam, dass sie im Organismus wichtige Funktionen erfüllen. Die…

Bei einer Vitamin B12 Mangelanämie vermindert sich die Anzahl der roten Blutkörperchen, zudem sind sie zu groß und enthalten zu viel Blutfarbstoff (Hämoglobin). Für diese perniziöse Anämie (Blutarmut) gibt es vielfältige Gründe,…

Viele Träger einer neuen Brille leiden unter leichten Schwindelanfällen und anderen Beschwerden wie müden Augen und Kopfschmerzen. Panik ist fehl am Platz: Es handelt sich um ein verbreitetes Phänomen, die Augen müssen sich an die…

Der Internist Otto Buchinger entwickelte in den Zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts eine Fastenmethode, die bis heute praktiziert wird. Sein Antrieb war der Wunsch, ein schweres Gelenkrheuma, das ihn quälte, zurückzudrängen. Sein…

Nach einem der beliebten Holi-Festivals nehmen viele Besucher ganz ungewollt eine lang anhaltende Erinnerung mit nach Hause: bunte Haare. Insbesondere in naturblonden oder blondierten Haaren hinterlässt das Holi-Farbpulver oft einen…

Crash-Diäten versprechen schnellen Erfolg. Leider führen sie nicht nur zum Verlust von Fett, sondern auch von Muskelmasse, wenn nicht ausreichend Eiweiß aufgenommen und begleitend Krafttraining betrieben wird. Die fehlende Muskelmasse…